Заказать обратный звонок
Введите имя и телефон и наш менеджер перезвонит Вам
в течение 5 минут.
Пожалуйста, не отключайте свой телефон
в течение 5 минут.
Пожалуйста, не отключайте свой телефон
Заполняя форму, Вы даете добровольное согласие
на обработку своих персональных данных
на обработку своих персональных данных
Польза для здоровья от массажной терапии
ПОЧЕМУ МАССАЖНОЕ КРЕСЛО?
Подходит ли Вам массажное кресло и какую пользу оно несёт?
Был проведен большой ряд исследований в области эффекта массажной терапии и ее преимуществ, и если у вас есть собственное массажное кресло, вы можете получать эти плюсы каждый день, наслаждаясь массажем. Ниже представлено множество физиологических и психологических преимуществ массажа, которые вы сможете открыть для себя .
Был проведен большой ряд исследований в области эффекта массажной терапии и ее преимуществ, и если у вас есть собственное массажное кресло, вы можете получать эти плюсы каждый день, наслаждаясь массажем. Ниже представлено множество физиологических и психологических преимуществ массажа, которые вы сможете открыть для себя .
Снижение стресса и повышение производительности
Исследования показывают, что массаж снижает стресс на физическом и психологическом уровнях за счет снижения частоты сердечных сокращений, артериального давления, уровня кортизола и уровня инсулина. Также выделяются серотонин и дофамин, которые помогают организму преодолевать хронический или обыденный, а также острый или краткосрочный стресс.
Известное исследование, проведенное Исследовательским институтом прикосновений Медицинской школы Университета Майами, показало, что 15 минут на массажном кресле усиливают измеримую активность мозга на ЭЭГ у взрослого человека. Кроме того, все испытуемые студенты после массажа выполняли математические тесты быстрее и точнее, в то время как группа без массажа не показала каких-то улучшений.
Известное исследование, проведенное Исследовательским институтом прикосновений Медицинской школы Университета Майами, показало, что 15 минут на массажном кресле усиливают измеримую активность мозга на ЭЭГ у взрослого человека. Кроме того, все испытуемые студенты после массажа выполняли математические тесты быстрее и точнее, в то время как группа без массажа не показала каких-то улучшений.
01
Массаж также увеличивает выработку эндорфинов, естественного химического вещества в организме, обеспечивающего хорошее самочувствие. Это помогает сбалансировать все внутренние процессы, тонизирует ваше тело и многое другое.
02
Поднятие настроения и улучшение самочувствия
Как отмечалось выше, массажная терапия повышает уровень серотонина, который мозг может преобразовывать в гормон сна, мелатонин. Так что наслаждайтесь своим массажным креслом перед сном, чтобы блаженно выспаться ночью!
03
Улучшение качества сна
Десятилетия исследований показывают, что массаж может служить мощным дополнительным средством для снижения стресса (как упоминалось выше) и кровяного давления, двух основных факторов сердечных заболеваний. Фактически, было показано, что массаж резко снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений у женщин с гипертонией.
04
Оздоровление сердечно-сосудистой системы
Избавление от боли в спине
По данным Американской ассоциации хиропрактиков, боль в спине является единственной главной причиной инвалидности во всем мире. Приблизительно у каждого десятого человека она присутствует, и для многих, у кого появляется боль в спине, она становится хронической.
Недавнее исследование показало, что массаж может обеспечить длительное облегчение хронической боли в спине, согласно исследованию, опубликованному в журнале Pain Medicine . Исследователи обследовали 104 человека с постоянной болью в спине, которых врачи направили к лицензированным массажистам. Они прошли 10 сеансов в течение 12 недель, причём выполняющие массаж специалисты индивидуально разрабатывали программы массажа для каждого пациента, а не использовали одну и ту же технику.
Большинство испытуемых заполнили анкету, и более 50% сообщили о значительном уменьшении боли в спине. По словам ведущего автора Ники Мунка, доцента медицинских наук Университета Индианы и Университета Пердью в Индианаполисе, несколько человек даже уменьшили группу своей инвалидности. Кроме того, многие из этих улучшений продолжались. Три месяца спустя, без дальнейших сеансов массажа, 75% людей, отметивших первоначальное улучшение, заявили, что они все еще чувствуют себя лучше.
Недавнее исследование показало, что массаж может обеспечить длительное облегчение хронической боли в спине, согласно исследованию, опубликованному в журнале Pain Medicine . Исследователи обследовали 104 человека с постоянной болью в спине, которых врачи направили к лицензированным массажистам. Они прошли 10 сеансов в течение 12 недель, причём выполняющие массаж специалисты индивидуально разрабатывали программы массажа для каждого пациента, а не использовали одну и ту же технику.
Большинство испытуемых заполнили анкету, и более 50% сообщили о значительном уменьшении боли в спине. По словам ведущего автора Ники Мунка, доцента медицинских наук Университета Индианы и Университета Пердью в Индианаполисе, несколько человек даже уменьшили группу своей инвалидности. Кроме того, многие из этих улучшений продолжались. Три месяца спустя, без дальнейших сеансов массажа, 75% людей, отметивших первоначальное улучшение, заявили, что они все еще чувствуют себя лучше.
05
Головные боли часто возникают из-за неправильной осанки, болей в спине, мышечного напряжения в области шеи или постоянного напряжения глаз. Массаж улучшает кровоток и расслабляет напряженные мышцы, чтобы уменьшить боль и напряжение.
Исследования опубликованные в Международном журнале Neuroscience обнаружили , что массаж уменьшает симптомы синдрома дистресса, боль и нарушения сна. У участников исследования также уменьшилась головная боль и наблюдалось повышение уровня серотонина.
Исследования опубликованные в Международном журнале Neuroscience обнаружили , что массаж уменьшает симптомы синдрома дистресса, боль и нарушения сна. У участников исследования также уменьшилась головная боль и наблюдалось повышение уровня серотонина.
06
Уменьшение головной боли
Польза для здоровья от массажной терапии
ПОЧЕМУ МАССАЖНОЕ КРЕСЛО?
Подходит ли Вам массажное кресло и какую пользу оно несёт?
Был проведен большой ряд исследований в области эффекта массажной терапии и ее преимуществ, и если у вас есть собственное массажное кресло, вы можете получать эти плюсы каждый день, наслаждаясь массажем. Ниже представлено множество физиологических и психологических преимуществ массажа, которые вы сможете открыть для себя .
Был проведен большой ряд исследований в области эффекта массажной терапии и ее преимуществ, и если у вас есть собственное массажное кресло, вы можете получать эти плюсы каждый день, наслаждаясь массажем. Ниже представлено множество физиологических и психологических преимуществ массажа, которые вы сможете открыть для себя .
Снижение стресса и повышение производительности
Исследования показывают, что массаж снижает стресс на физическом и психологическом уровнях за счет снижения частоты сердечных сокращений, артериального давления, уровня кортизола и уровня инсулина. Также выделяются серотонин и дофамин, которые помогают организму преодолевать хронический или обыденный, а также острый или краткосрочный стресс.
Известное исследование, проведенное Исследовательским институтом прикосновений Медицинской школы Университета Майами, показало, что 15 минут на массажном кресле усиливают измеримую активность мозга на ЭЭГ у взрослого человека. Кроме того, все испытуемые студенты после массажа выполняли математические тесты быстрее и точнее, в то время как группа без массажа не показала каких-то улучшений.
Известное исследование, проведенное Исследовательским институтом прикосновений Медицинской школы Университета Майами, показало, что 15 минут на массажном кресле усиливают измеримую активность мозга на ЭЭГ у взрослого человека. Кроме того, все испытуемые студенты после массажа выполняли математические тесты быстрее и точнее, в то время как группа без массажа не показала каких-то улучшений.
01
Массаж также увеличивает выработку эндорфинов, естественного химического вещества в организме, обеспечивающего хорошее самочувствие. Это помогает сбалансировать все внутренние процессы, тонизирует ваше тело и многое другое.
02
Поднятие настроения и улучшение самочувствия
Как отмечалось выше, массажная терапия повышает уровень серотонина, который мозг может преобразовывать в гормон сна, мелатонин. Так что наслаждайтесь своим массажным креслом перед сном, чтобы блаженно выспаться ночью!
03
Улучшение качества сна
Десятилетия исследований показывают, что массаж может служить мощным дополнительным средством для снижения стресса (как упоминалось выше) и кровяного давления, двух основных факторов сердечных заболеваний. Фактически, было показано, что массаж резко снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений у женщин с гипертонией.
04
Оздоровление сердечно-сосудистой системы
Избавление от боли в пояснице
Недавнее исследование показало, что массаж может обеспечить длительное облегчение хронической боли в пояснице, согласно исследованию, опубликованному в журнале Pain Medicine . Исследователи обследовали 104 человека с постоянной болью в спине, которых врачи направили к лицензированным массажистам. Они прошли 10 сеансов в течение 12 недель, причём выполняющие массаж специалисты индивидуально разрабатывали программы массажа для каждого пациента, а не использовали одну и ту же технику. Три месяца спустя, без дальнейших сеансов массажа, 75% людей, отметивших первоначальное улучшение, заявили, что они все еще чувствуют себя лучше.
05
Массаж улучшает кровоток и расслабляет напряженные мышцы, чтобы уменьшить боль и напряжение.
Исследования опубликованные в Международном журнале Neuroscience обнаружили , что массаж уменьшает симптомы синдрома дистресса, боль и нарушения сна. У участников исследования также уменьшилась головная боль и наблюдалось повышение уровня серотонина.
Исследования опубликованные в Международном журнале Neuroscience обнаружили , что массаж уменьшает симптомы синдрома дистресса, боль и нарушения сна. У участников исследования также уменьшилась головная боль и наблюдалось повышение уровня серотонина.
06
Уменьшение головной боли
Повышение креативности мышления
Помогая вам расслабиться и давая возможность сделать паузу, массаж очищает ваш разум. Вы сможете мыслить яснее и лучше понимать текущий проект или проблему, которую вы пытаетесь решить. Это еще одно преимущество массажа, связанное с высвобождением гормонов серотонина, дофамина и эндорфинов, а также снижением уровня гормона стресса кортизола.
07
Один из распространенных побочных эффектов хронического стресса, депрессии и беспокойства - снижение либидо и сексуальная дисфункция. Хотя пока не было проведено исследований, связывающих массажную терапию с улучшением гипоактивного расстройства сексуального влечения, массаж продемонстрировал способность резко снижать стресс, что измеряется снижением уровня кортизола. Кортизол также снижает уровень тестостерона , гормона, наиболее ответственного за половое влечение. Так что садитесь в кресло для расслабляющего массажа, позвольте стрессу растаять, затем зажгите свечи и настройте себя на романтику!
08
Возрождение романтических отношений
Доказано, что массажная терапия улучшает гибкость и подвижность вашего тела, воздействуя на мышцы, соединительные ткани, сухожилия, связки и суставы. Он также стимулирует кровоток. Это сохраняет ваши суставы более подвижными и менее подверженными травмам.
09
Улучшение подвижности и гибкости
Исследования показывают, что массаж может укрепить иммунную систему (особенно в зимние месяцы) за счет повышения уровня активности лейкоцитов в организме, которые борются с вирусами. Повышение уровня лейкоцитов - еще один результат снижения уровня кортизола, который разрушает естественные клетки-киллеры.
10
Повышение иммунитета